きのこの混ぜごはん
ヘルシーで美味しい!
山椒の香りが食欲をそそる!

材料 お好みのキノコ(椎茸、しめじ、エリンギ、まいたけなど)60g
あつあつごはん・・・1膳  醤油・・・小さじ1弱
山椒、すりおろした生姜、塩、こしょう・・・各適量
サラダ油・・・小さじ1
作り方<1> キノコ類は、食べやすい大きさに切っておく。

<2>

フライパンにサラダ油をひき、キノコを炒める。
少ししなっとしてきたら塩、こしょう、醤油で味付けする。

<3>

あつあつご飯に<2>と生姜を混ぜ、山椒を振って出来上がり。

ポイント

エリンギを入れたほうが歯ごたえがあって美味しい。
エリンギは縦に切る。

 

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